Tabletky na chudnutie

Chudnutie je téma neustále pretriasaná. Zo všetkých strán sa na nás vrhajú články plné rád, tipov a trikov ako efektívne schudnúť alebo ako sa udržať vo forme. V tom lepšom prípade tam po tisíci raz nájdete to staré známe "zdravo jesť a hýbať sa". Celý článok je jedno veľké blábolenie o tom istom - neprijímajte nadmerné množstvo cukrov, jedzte dostatok ovocia a zeleniny, dodržiavajte pitný režim a blá, blá, blá...Veď to poznáte. Text je doplnený krásnymi farebnými obrázkami nereálneho ovocia a zeleniny, poprípade usmiatej slečny s dokonalou figúrou ako si pochutnáva na nízkotučnom jogurte.

Samozrejme, zdravá životospráva je tá najjednoduchšia cesta k tomu, ako byť "fit". Lenže, čo ak sa nám nedarí takto žiť? Čo ak nemáme čas na šport? Alebo, skôr náladu, všakže ;). A tak začneme hľadať iné spôsoby, prirodzene, tie jednoduchšie, ako by sa dalo popasovať s pneumatikami na bruchu, ktoré zas a znova pretekajú cez opasok a pomarančovou kožou na zadku a stehnách. Ja sama nie som výnimkou. Vždy som hľadala "zázračné" spôsoby ako schudnúť. Samozrejme, bezbolestne. Lenže ako? A potom to príde...

Zázrak tejto doby. Super-mega-spaľovač tukov 3000. Stačí užiť 3 tabletky denne a úbytok váhy pokojne aj 10 kíl mesačne je zaručený. K tomu všetkému sa na Vás usmieva aspoň 5 žien (čím viac, tým lepšie) a veselo hlásia, že sa im vďaka Super-mega-spaľovaču tukov 3000 podarilo zhodiť 10, 15, alebo aj 20 kíl. Hovoria, aké je to skvelé nosiť opäť šaty veľkosti, akú mali na strednej a že sa opäť cítia šťastné a sexi.
Kto by odolal? A tak som aj ja, podobne, ako iní ľudia s týmito problémami, naklusala do prvého obchodu, teda, lekárne a balenie Super-mega-spaľovaču tukov 3000, ktoré vystačí na mesiac, som si za nehorázne prachy kúpila. Natešená, že som svoj večný problém okolo chudnutia a priberania vyriešila, som sa vrhla na užívanie zázračných tabliet na chudnutie.

Hádajte, aký bol výsledok? NIJAKÝ. Teda, bol, moja peňaženka bola o pár eur ľahšia. O dosť eur. No ručička na váhe aj napriek tomu ukazovala závratné hodnoty a nie a nie sa posunúť smerom nadol. Ale, ako je to možné? Veď som predsa poctivo užívala Super-mega-spaľovač tukov 3000 každý deň, presne podľa dávkovania. Tak kde nastala chyba?

Chyba bola v tom maličkom písme, ktoré vždy nájdete na konci akejkoľvek reklamy alebo aj na zadnej strane takýchto výrobkov - zaručuje úbytok váhy o toľko a toľko kíl mesačne, AK... Samozrejme, "AK". A sme presne tam, kde sme začali...

Nechcem vyvracať fungovanie tabletiek a iných výživových doplnkov na chudnutie, no vo väčšine prípadov nefungujú. Áno, mohli by fungovať v prípade, ak sa budete naozaj zdravo stravovať a budete mať dostatok pohybu. No pri zdravej strave a dostatočnom pohybe, respektíve, pri vyššom výdaji ako príjme energie, sa chudne prirodzene. Tak ako potom overíte, či Vám za týchto okolností skutočne pomohli tabletky na chudnutie alebo ste jednoducho schudli prirodzene? Asi nijak, však? :)

Nechcem tvrdiť, že sú jednoducho všetky zlé a že si ich nemáte kupovať. Je len a len na Vás, na čo miniete svoje peniaze. Len si prosím, nemyslite, tak ako kedysi aj ja, že tabletky Vám pomôžu švihnutím prútika schudnúť niekoľko kíl bez akejkoľvek námahy. Ak sami niečo neurobíte preto, aby ste boli zdravší a aby ste schudli prirodzene, nijaký liek Vám nepomôže. A ľahšia bude skutočne iba Vaša peňaženka ;)...

Hádam som nikoho týmto článkom, alebo skôr názorom, nepobúrila, nenahnevala ani neodradila. Je samozrejme na Vás, čomu veríte a čomu nie. Neberte to prosím tak, že sa Vám tu snažím nabaláchať nejaké hlúposti. Možno práve Vy máte s niečím podobným dobré skúsenosti a len si ťukáte na čelo, že o čom to tu točím. To Vám nikto neberie. No existuje veľa ľudí, ktorí majú podobné skúsenosti ako ja. Chcela som len poukázať na to, že zázraky sa naozaj nedejú a nijaký Super-mega-spaľovač tukov 3000 pravdepodobne nevyrieši problémy s chudnutím, najmä, ak máte väčšiu nadváhu (dievčatá s výškou 175 cm a váhou 55 kíl, ktoré nutne musia schudnúť, sú iná káva, o tom ale nejdem písať). Pomáha naozaj jedine zdravá strava a dostatok pohybu...Ale o tom možno nabudúce :)